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吃错沙拉不瘦反胖！避开「发胖陷阱」让你瘦得有效率
▲沙拉隐藏发胖陷阱，挑不对热量甚至高于汉堡。（图／翻摄自Pinterest，以下同）很多女生都会选择吃沙拉来减重，不过你知道吗..
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增肌要喝高蛋白？冲泡「2豆类粉」也有效...打趴市售乳清
图、文／营养师带你吃外食随着运动风气的盛行，很多人开始重视肌肉量的多寡，而蛋白质是肌肉组成的关键，所以高蛋白质的补充品..
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蛋白质摄入量与肿瘤无关吗等24题
蛋白质——肿瘤蛋白质摄入量与肿瘤无关吗？NO膳食中的蛋白质摄入过高或过低都会导致肿瘤的发生。高蛋白饮食会诱发肿瘤的发生，..
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